Les pathologies

Le sommeil et la ménopause

La fin des cycles menstruels chez la femme est très souvent synonyme de perturbations significatives de la qualité du sommeil.

L’insomnie est présente chez 45 à 60% des femmes en péri et post ménopause, alors qu’elle est de 33 % avant la ménopause.

Les trois causes majeures de ces perturbations sont les bouffées de chaleur, les troubles de l’humeur et les troubles respiratoires durant le sommeil. Si les deux premières sont facilement mises en évidence grâce à quelques questions ciblées, les troubles respiratoires du sommeil sont plus difficiles à détecter. Les patientes, par méconnaissance de la pathologie ne l’abordant pas avec leur médecin de famille ou leur gynécologue. Et pourtant le risque d’apnées nocturnes augmente d’un facteur 3 à la ménopause.

Les symptômes ne sont pas différents des hommes et des femmes plus jeunes (ronflement, mictions nocturnes…), même si la somnolence dans la journée, engendrée par le sommeil non réparateur, prend une autre dimension, avec un manque d’entrain et une certaine lassitude qui viennent finalement renforcer les troubles de l’humeur allant parfois jusqu’à une dépression avérée.

Un bilan du sommeil aide à faire le point sur la situation clinique. Ensuite, selon les cas, un traitement hormonal et/ou une prise en charge des apnées du sommeil, toujours en collaboration étroite avec le gynécologue, permettent de rétablir des cycles de sommeil normaux et de nouveau, un sommeil réparateur. Tout cela sans avoir recours aux somnifères, dont les effets secondaires sont aujourd’hui bien connus…

pathologies le ronflement
Les pathologies

Le ronflement
Certains ronflements sont parfois extrêmement sonores, jusqu’à 100 décibels. Le bruit d’un camion qui passe ! Ils constituent alors, pour le conjoint, une source d’inconfort, voire de perturbation importante du sommeil.
pathologies apnees du sommeil
Les pathologies

Le syndrome d'apnées
du sommeil
Il s’agit de véritables « arrêts respiratoires » de quelques secondes survenant dans l’arrière gorge au moment de la respiration et de façon répétée au cours de la nuit.
pathologies l'insomnie
Les pathologies

L'insomnie
Si l’insomnie primaire existe et nécessite une prise en charge spécifique, il est important de savoir que « l’insomnie symptôme » masque souvent des troubles du sommeil organiques.
pathologies sommeil et conduite
Les pathologies

Sommeil &
conduite
20% des accidents de la route relèvent d’une somnolence au volant. Un arrêté paru au Journal Officiel du 28 décembre 2005 contre indique la conduite automobile chez tout sujet souffrant de trouble…
pathologies le sommeil et la menopause
Les pathologies

Sommeil &
la ménopause
La fin des cycles menstruels chez la femme est très souvent synonyme de perturbations significatives de la qualité du sommeil. Les patientes, par méconnaissance de la pathologie, ne l’abordent pas…
pathologies jambes sans repos
Les pathologies

Le syndrôme des
jambes sans repos
Appelé aussi « impatiences », le syndrome des jambes sans repos est un syndrome neurologique. Il se manifeste par des sensations désagréables parfois douloureuses, ressenties dans les pieds, dans les jambes ou…
pathologies le sommeil des seniors
Les pathologies

Sommeil
des séniors
S’il est vrai que les éveils durant le sommeil sont plus fréquents en vieillissant et que les périodes de sommeil lent profond diminuent avec l’âge, l’usage des somnifères est loin d’être indispensable.
pathologies sommeil et grossesse
Les pathologies

Sommeil & grossesse
La grossesse occasionne des modifications physiologiques et hormonales pas toujours sans conséquence pour la future maman et le fœtus. Le sommeil, pourtant fondamental durant cette période, n’est pas épargné.
pathologies interrogation


Fatigue, somnolence, ronflement, excès de poids, diabète, hypertension artérielle, dépression, maladies cardiaques…
Réagissez vite !
Vous souffrez peut-être d’apnées du sommeil.